MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Serangkaian langkah dapat kita lakukan dapat mengarahkan kita untuk mencapai tujuan tersebut. makanlah makanan nutrisi yang mengandung semua makronutrien. Kemudian,, latihlah olahraga teratur setidaknya 15 menit setiap hari. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur ya